请称职 一点还给孩子吃补品呢?

2019-05-01 10:06

  铁元素,是造血所需的微量元素,如果孩子缺少铁元素时,会出现轻则头晕,重则贫血的情况。而铁是相对较易补充的,最简单的补铁食疗法就是给孩子补充动物的血,动物血受其他膳食的影响还很小。给家长们推荐一份菜品,把动物血和韭菜木耳等自己喜欢的副菜搅拌在一起,加入酱油调色,料酒去腥,用面皮包住,蒸煮炸炒都行,不仅做法简单,而且孩子比较容易接受,最重要的是满满的都是铁元素哦!

  其他能补铁的还有西红柿,油菜,芥菜等蔬菜,还有杏子桃子李子等水果,都是给孩子补铁的不错选择,可以时常给孩子补充这些食物。太阳城平台